Comme pour les vitamines ( https://ansonaturo.fr/?p=1659 ) , je me dis, ça serait plutôt cool de savoir de quoi on parle ! Des fiches simples et efficaces sont à disposition ici pour comprendre un peu plus de quoi il s’agit ! QUE SONT LES MINERAUX ET OLIGO ELEMENTS? Sels minéraux et oligo-éléments […]
Les vitamines, c’est quoi ? Quel est leur rôle ? On sait qu’on en a besoin, mais lesquelles ? Dans quels aliments ? Allez, un debrief s’impose pour y voir clair dans tout ça ! LES VITAMINES C’EST QUOI? Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances […]
Plusieurs points à soulever ici. Je vais essayer de faire simple et efficace, pas besoin d’un bac+12 en acides gras pour comprendre ce qui est le mieux pour notre petit corps d’humain.e. La qualité des huiles est déjà super importante et je recommande vraiment de préférer des huiles biologiques, pressées […]
Je suis Anso, éducatrice sportive de formation, praticienne en naturopathie, et surtout passionnée par l’aromathérapie, les fleurs de Bach, la réflexologie, l’alimentation, l’apithérapie et les plantes en général, mais aussi passionnée par l’Inde que j’ai parcouru en long large et travers pendant des années et je suis ravie d’être là, […]
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